诺丽果是直接食用还是做成酵素更有营养价值?

2018-07-04893次阅读
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      中美诺丽(广东)健康产业有限公司 http://www.zmnoni.com/ 最近一直在跟大家分享一些有关诺丽酵素的一些营养和药用价值类的知识,但是对于这块,可能有些读者就纳闷了,网络上到处都是在宣传诺丽酵素如何如何的好,那么诺丽果本身的营养价值呢,能不能直接吃生果或者是直接榨汁这样的,是不是他的一些营养和药用价值就会降低了,或者没有了呢?诺丽果是直接食用还是做成酵素更有营养价值?

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      我翻查了一下,并不是,诺丽果本身的营养价值就很高,有水果中的“营养皇后”的美称,而且味道可口,但是一般情况下,熟果是用来发酵酵素是比较好的,青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝,青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。诺丽果中氨基酸种类最齐全,含全部18种氨基酸,分别是黄皮、椰子和刺梨的2~3倍;约是香蕉、龙眼、芭蕉、杨梅、橄榄和荔枝的7~10倍;枇杷、芒果、杨桃的13~17倍;人参果、木瓜、菠萝、余甘子的20~33倍。另外,诺丽果中的人体必需氨基酸质量分数和儿童必需氨基酸质量分数在17种水果中也是高居首位,其儿童必需氨基酸质量分数分别是黄皮和杨桃的1.1和1.9倍;椰子、刺梨和香蕉的2~3倍;龙眼、杨梅、芒果和人参果的6~10倍;荔枝、枇杷、菠萝、橄榄的14~18倍;木瓜的24.3倍;余甘子的58.4倍。由此可见,诺丽果的营养价值高,老少皆宜食用,真不愧于“超级水果”之美名,犹如热带水果中的“战斗机”。

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还有就是可以做成诺丽果汁直接饮用:


1、诺丽果汁一定要空腹时,先喝(250毫升以上)一杯温开水,将胃里残留的酸碱液冲掉,否则诺丽果汁到胃中会被“中和”掉,失去功效。饮用后也要喝一杯(250毫升以上)温开水,以增加吸收和排毒功能。


2、诺丽果汁喝完后,要半小时至一小时后才用餐。


3、诺丽果汁喝后2小时内不可喝茶和咖啡,茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽“中和”掉。而失去功效。

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      而对于诺丽酵素的营养价值特点今天就不说了,不管是做成果汁饮用还是生吃,或者是制作成酵素,诺丽都给你最好的营养元素,就看如何选择适合自己的了,对吧。


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