诺丽酵素可以缓解便秘吗?

2018-07-05758次阅读
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      作为一个有十几年老便秘患者,我也是几乎从来没有便意,以前经常一星期一次,蜂蜜水,坚持了有七八年吧,没用;香蕉,红薯,玉米,酸奶,养乐多,萝卜....对我也基本无用;淡盐水,没用;柠檬水,也没得用,曾经还喝过香油,也没用,什么每天定时去蹲厕所也没用,下面说说对我来说有用的:


1.酸奶,刚开始有点用,但时间一长就无效了


2.火龙果,还行,但这个要每天吃,也是时间一久就没啥用了


3.以前在网上买过一种亚麻籽粉,我每天早上空腹喝,超级顺畅,可惜吃了半年,后来那个牌子不卖了,我后来在网上买过十几种其他的,对我完全无效


4.乐康膏,我前一天晚上吃一块,第二天肯定上厕所,要是不吃,绝对不会上,还有日本的小粉丸,一吃就拉,酵素梅,拉到脱水,这些我都试过,但强烈不推荐,我觉得我便秘说明我肠道功能本来就不太好了,再吃这些,我怕自已的肠道不蠕动了


5.现在我每天早上空腹喝一大碗牛奶+酸奶混合,喝完过个十来分钟吃早饭,我就算减肥早饭也是吃饱的,吃完去靠墙站五分钟,基本上不到5分钟就忍不住冲到厕所,白天喝个两三杯水,多吃点蔬菜就行。


6.咖啡,都说咖啡是提神醒脑的,但是自从开始每天喝咖啡后,每天都会准时排便,而到了周日在家赖床的时候,也就不会去刻意的喝咖啡提神了,就很百分百的确定,真的就会短暂便秘,当然我想这个跟晨起有活动加速肠胃蠕动是有关系的,但是肯定是喝咖啡也是可以促进排便的。


7.诺丽酵素,因为其含有的特殊成分问题,会促进人体的代谢和胃肠蠕动,所以能够促进排便是水到渠成的,有些人因为长期坚持服用诺丽酵素,还会改善人体内环境,彻底的治疗便秘呢,所以,如果不是特殊情况,条件允许,是建议坚持长期服用诺丽酵素的。

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